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건강 정보111

혈전 증상과 치료예방법 알아보기 코로나19와 관련하여 백신접종을 계속 하고 있는데요. 우리나라도 급격히 접종률을 끌어올려 이제는 대부분 국민들이 2차 접종자가 되었습니다. 지금은 추가적으로 부스터샷 접종을 장려하고 있는 단계입니다. 하지만 백신의 부작용에 대한 고민이 있는데요. 특히나 주류 백신이랄 수 있는 화이자, 모더나 등을 접종 후에는 항상 접종병원에서 혈전 관련된 부작용에 대한 증상과 대처 방안 등을 안내받고 있습니다. 이러한 혈전은 백신접종만 아니라 우리의 일상에서 큰 문제를 일으키는 질병의 원인이 됩니다. 혈전과 관련하여 주요 증상과 치료 예방법, 그리고 백신접종과의 상관관계에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈전이란? 혈전에 대해서는 최근에는 정말 자주 들어봤을 겁니다. 혈액이 흐르는 혈관 속에서 피가 응고되어 덩어리로.. 2021. 12. 1.
건강검진 대상자 조회 방법 건강검진 대상자 조회 쉽게 건강검진 대상자 조회 방법을 알아봅니다. 직장인이 아니라면 본인이 직접 건강검진 시기를 확인하고 검진기관에 방문하여 건강검진을 받아야 하는데요. 정해진 기간 내에 검진을 받아야 하기 때문에 시기를 놓치는 경우도 있습니다. 이를 방지하기 위해 간단하게 본인이 이번 건강검진 대상자인지 확인할 수 있는 '건겅검진 대상자 조회 방법'을 알려드립니다. 목차 1. 건강검진 대상자 기준 2. 건강검진 대상자 조회 방법 3. 건강검진 주의사항 건강검진 대상자 기준 1. 건강검진 대상자 건강검진 대상자는 아래와 같습니다. 아래 사항에 해당되는 전 국민이 건강검진 대상자 입니다. 하지만 생년 등에 따라 검사하는 년도가 달라집니다. 국민건강보험 직장가입자 국민건강보험 지역가입자 만 20세 이상 지.. 2021. 3. 19.
대장내시경 비용 총 정리 대장내시경 비용 총 정리 "대장내시경 비용이 얼마나 되죠? 속이 아프고 설사가 심한데.." 복통에 시달리고 특별히 자극적인 것을 먹지 않았는데도 설사가 잦다면 대장내시경을 통해서 검진을 받는 것이 큰 질병을 막는 좋은 방법입니다. 특히나 연령대가 높을 수록 중요한데요. 대장내시경의 가격과 함께 검사 주기는 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 대장내시경 비용 대장내시경은 크게 비수면 대장내시경과 수면 대장내시경으로 분류됩니다. 각각의 시술 형태에 따라 대장내시경 비용이 차이가 있습니다. 형태별 대장내시경 비용을 알아보겠습니다. 비수면 대장내시경 비용 기본적으로 대장내시경 비용은 병원마다 가격의 차이가 발생합니다. 따라서 더 저렴한 병원을 골라서 방문하면 더 저렴하게 시술을 할 수도 있습니다. 하지만 저렴한 병원.. 2021. 3. 11.
비타민a가 많은 음식은? 비타민a가 많은 음식은? 비타민a에 대해서는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 비타민a는 대표적으로 결핍될 경우 야맹증에 걸린다고 알려져 있는데요. 단순히 안구에 대한 건강 뿐 아니라 신체 전반의 면역력과 관련된 부분에서 중요한 역할을 담당합니다. 또한 활성산소로부터 세포가 산화되는 것을 막는 항산화 효과도 있기 때문에 피부건강이나 노화 방지와 관련해서도 중요한 역할을 하게 됩니다. 따라서 건강한 몸을 유지하기 위해서는 비타민a 권장량을 충분히 섭취하는 게 중요하며, 감염병으로 인한 어려움이 큰 시기이기 때문에 면역력을 위해서도 비타민a는 잘 챙겨먹어야 합니다. 그렇다면 어떤 음식을 통해서 비타민a를 섭취할 수 있을까요? 시금치, 케일 등 녹황색 채소에 풍부 비타민a가 많은 음식은 시금치를 필두로 브로.. 2021. 3. 3.
추나요법이란 가격은? 추나요법이란? 최근들어 추나요법이 많은 관심을 받고 있습니다. 추나요법이란 주로 한방병원에서 근골격계 질환이나 통증완화 등을 위하여 사용하는 수기요법 중 하나입니다. 비단 한국에서 뿐 아니라 전세계적으로 사용되어지고 있는 치료 방법이며, 그 역사를 거슬러 올라가면 수천년에 이를 정도로 긴 역사를 자랑하는 시술이라고 합니다. 국내에서는 1991년에 대한추나학회가 설립되어 보급되었고, 지금은 수많은 한의원이나 한방병원에서 사용을 하고 있는 치료법입니다. 특히나 최근에는 방송에서 많이 소개되면서 더 많은 사람이 찾고 있습니다. 추나요법이란? - 효과 알아보기 추나요법의 효과에 대해서 살펴보겠습니다. 추나요법이란 관절, 척추 질환을 치료하는데 주로 사용되고 있습니다. 어원을 살펴보면 뼈를 밀고 당겨서 뼈를 바로.. 2021. 3. 2.
국내 건강기능식품 순위 10 국내 건강기능식품 판매량 순위 10 국내에서 많이 팔리는 건강기능식품 순위를 알려드립니다. 어떤 제품에 대한 내용이 아니라 어떤 종류의 식품이 많이 팔리는지에 대한 순위입니다. 간단하게 알려드리겠습니다. 10위 - 프로폴리스 천연 항생제라는 별명을 가지고 있는 프로폴리스가 국내 건강기능식품 판매량 10위라고 합니다. 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 꿀벌의 분비물을 혼합해서 만든 식품입니다. 식약처에 인증된 기능은 항산화 작용과 항균 작용으로 도움이 될 수 있다고 합니다. 특히 감기에 걸렸을 때에 도움이 된다고 추천하기도 하고요. 면역력을 올리는 등의 효과가 있어서 많이 찾고 있습니다. 향이 워낙 강해서 먹을 때 유의하게 되는데요. 11위에 오른 칼슘을 비롯해서 다른 쟁쟁한 식품도 많이 있지만 근소한 차이로.. 2021. 2. 25.
마그네슘 효능 추천 마그네슘 효능 중요합니다. 마그네슘 효능에 대해서 알아보겠습니다. 마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 영양소로 알려져 있습니다. 결핍될 경우 다양한 증상이 신체에 나타나게 되는데요. 따라서 적절한 양을 몸에 공급해주는 것은 매우 중요한 일입니다. 마그네슘 부족이 나타나게 되면 몸에는 여러가지 징후가 나타나게 되는데요. 마그네슘이 결핍되면 대표적으로 눈 밑이 떨리는 증상, 수면 불안, 불면증, 수족냉증 등의 증상이 나타나게 됩니다. 따라서 마그네슘은 필수적으로 섭취해야 할 영양소입니다. 하지만 일반적으로 제대로 충분하게 섭취가 안 되는 경우가 많기 때문에 고질적인 부족 현상에 시달리는 경우가 많습니다. 마그네슘 효능 5가지 마그네슘 효능 다섯 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 굉장히 많은 효능이 있지만.. 2021. 2. 23.
글루코사민의 효능 글루코사민의 효능 글루코사민의 효능과 중요성에 대해 알아보겠습니다. 글루코사민은 무릎 관절 건강에 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 그러면서 뼈 연골 등이 아프다고 하면 어른들이 글루코사민을 먹으라고 늘 얘기할 정도로 뼈 건강의 대명사와 같은 존재가 되었습니다. 사람은 나이를 먹게 되면 기본적으로 신체 재생능력이 감소하게 됩니다. 이는 특정 기관만 아니라 뼈, 근육, 내장, 뇌건강 모두 마찬가지인데요. 특히 치명적인 것이 뼈 건강입니다. 연골은 사용할 수록 닳게 되고, 무릎은 뼈가 약해지면서 염증이 발생하여 각종 관절통, 관절염의 온상이 됩니다. 그래서 고생할 수밖에 없게 되는 것이죠. 글루코사민 성분의 경우 연골에서 주요한 역할을 하는 성분이기 때문에 몸에서 감소하게 되면 관절 통증에 지대한 영향을 끼치.. 2021. 2. 22.
단백질 부족 증상 효과적인 섭취 방법 단백질 부족 증상과 섭취방법 우리 몸을 구성하는 필수 성분이 단백질입니다. 우리의 피부, 근육부터 내장기관과 뇌까지 단백질이 없이는 우리 몸을 설명할 수 없을 정도입니다. 또한 몸을 구성할 뿐만 아니라 우리 몸 안에서 일어나는 다양한 활동에도 지대한 영향을 미치는데요. 이러한 단백질이 부족하게 된다면 어떤 증상이 나타나게 될까요? 단백질 부족 증상을 살펴보고 단백질을 잘 섭취할 수 있는 방법도 알려드릴게요. 하루 최소량은 섭취해야 단백질 섭취량에 대해서는 여러 의견이 있지만 기본적으로 자신의 몸무게 수치만큼의 그램(g)수는 섭취하라고 말합니다. 예를 들면 50kg의 여성이라면 하루 50g 정도의 단백질을 섭취하라는 얘기죠. 이것은 간단하게 산출한 것이고, 세부적으로는 수치가 바뀌겠지만, 이 정도만 고려해.. 2021. 2. 19.

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