고혈압1 고혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법 깊이있는 건강정보 전달드리는 디플리입니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 고혈압은 수많은 성인들이 가지고 있는 질병 중 하나입니다. 유전적 요인도 있지만, 누적된 안 좋은 생활습관의 결과로 나타나는 질병이라 단시간에 개선하거나 치료하는 게 어려운 질병이기도 합니다. 더욱이 혈압이 지속적으로 높아진 경우 매일 약물로 혈압 관리를 해야하는 번거로움과 약물로 인한 부작용이 있기 때문에 여러 모로 우릴 어렵게 하는 질병이랄 수 있습니다. 따라서 혈압을 안정화 하기 위한 좋은 습관을 들이고 또 좋은 식습관도 가져야 하는데요. 고혈압 낮추는 방법에 대해서 안내해드리겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 섭취 우선 혈관이 좁아지는 데에는 안좋은 식습관이 큰 지분을 차지합니다. 기본적으.. 2020. 9. 24. 이전 1 다음