렌즈콩1 렌틸콩 효능 렌틸콩 효능 오늘은 렌틸콩 효능에 대해서 집중 탐구해 보겠습니다. 렌틸(Lentil)콩은 렌즈콩이라고 불리우는 콩의 한 종류입니다. 10대 항암식품으로도 알려져 있고요. 미국의 어느 매체에서는 세계 5대 슈퍼푸드로까지 분류했을 정도로 풍부한 영양소와 가지고 있는 효능이 대단한 식품입니다. 하지만 이런 대단한 효능에 비해 렌틸콩에 대해서는 잘 안 알려진 편입니다. 그래서 렌틸콩 효능을 정리해 보았습니다. 렌틸콩이란? 렌틸콩은 '렌즈콩'이라고 불리우는데요. 앞면과 뒷면 모두가 볼록하게 난와 있는 모습이 흡사 볼록렌즈를 연상시킨다는 단순한 이유에서 그렇게 불리우게 되었습니다. 중동이 그 원산지로 알려져 있고, 현재는 인도에서 많은 양이 생산되고 있습니다. 인도에서는 '달(dal)'이라는 이름으로 통용된다고 합.. 2020. 10. 5. 이전 1 다음