비타민e의효능1 비타민e의 효능 결핍증 비타민e의 효능과 결핍될 때 발생할 수 있는 증상에 대해서 알아보겠습니다. 비타민이 중요하다는 걸 모르는 사람은 없습니다. 하지만 비타민은 워낙 종류가 다양하기 때문에 각각의 효능에 대해서는 잘 인지하지 못한 경우가 대부분입니다. 비타민 마다 몸에서 작용하는 효과가 다르기 때문에 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 그중에서도 비타민E의 경우 한국사람이 일일 권장량을 제대로 섭취하지 못하는 비타민 중 하나입니다. 비타민e가 결핍되게 되면 각종 심혈관 질환에 노출되게 되고, 임산부의 경우 유산 가능성이 올라가게 됩니다. 반대로 권장량을 충분하게 섭취하게 되면 다양한 비타민e의 효능을 통해 건강한 삶을 만드는데 도움을 받을 수 있습니다. 강력한 항산화 효과로 대표되는 효능 비타민e에는 강력한 항산화 효과를 내는.. 2021. 1. 10. 이전 1 다음