여주효능1 여주 효능 및 먹는 방법 알아보기 여주라고 하면 우리나라 경기도 동남쪽 끝에 위치한 여주시를 떠올릴 수도 있는데요. 저 역시 그곳에 지인이 꽤 살고 있어서 자주 방문하곤 한답니다. 하지만 오늘 소개해드릴 여주는 도시 이름이 아닌 먹는 여주입니다. 여주는 워낙 풍부한 영양소와 우리 몸의 여러 기능에 도움을 주는 성분이 들어가 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이러한 여주 효능과 먹는방법을 알아보겠습니다. 여주? 영미권에서는 비터 메론 혹은 비트 고드라고 불리웁니다. 아시아와 아프리카, 중남미, 인도 등 아열대 지역에서 재배되는 여주. 우리나라의 시골 담벼락에서도 종종 볼 수 있는 식물입니다. 울룩불룩한 돌기가 도드라지고 길쭉한 외관 때문에 도깨비 방망이라고도 불리우곤 하는데요. 당뇨에 특히 좋은 효능을 가지고 있어서 건강을 위해서 많은.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음