오크라효능1 오크라 효능과 먹는법 오크라 효능과 먹는법 알아봐요 이번 포스팅에서는 오크라 효능과 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오크라(Okra)는 생소하다면 생소한 식물인 오크라. 처음 들어보는 분들도 많을 거라고 생각합니다. 저 역시 오크라? 소설에 나오는 괴물 이름인가? 했을 정도니까요. 하지만 오크라는 엄청난 영양소와 효능을 가지고 있는 식물입니다. 오크라는 길쭉한 모양으로 고추와 비슷하게 생긴게 특징입니다. 여성의 손가락 모양이라고 해서 레이디핑거라고 불리기도 합니다. 외형은 고추와 비슷하지만, 단면의 모양이 굉장히 독특한 식물로 유명한데요. 가로로 커팅을 하면 그 절삭면이 별모양이기 때문입니다. 그럼 오크라는 어떤 효능을 가지고 있는지, 또한 어떻게 먹을 수 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 오크라의 효능 1. 면역력 향.. 2020. 9. 13. 이전 1 다음