키위효능1 키위 효능 키위 효능 안녕하세요. 오늘은 키위 효능에 대해서 알아보겠습니다. 키위는 시큼한 맛이 강렬한 과일인데요. 개인적으로는 골드키위를 무척 좋아하는 편입니다. 특히나 아이들이 잘 먹어서 자주 먹게 되는 과일인데요. 이런 키위에는 꽤나 강력한 효능이 있다고 하네요. 어떤 효능이 있는 지 키위의 효능에 대해 알아보겠습니다. 키위 효능 7가지 1. 면역력 강화 키위에는 엄청난 양의 비타민C가 함유되어 있습니다. 키위를 한개만 먹어도 하루에 섭취해야 할 비타민C 권장섭취량을 다 채울만큼 굉장한 양의 비타민C를 가지고 있습니다. 또한 그 외에도 칼슘, 철분, 무기질 등의 영양소가 함유되어 있어서 우리 몸의 면역력을 높여줍니다. 비타민C는 유해균과 싸우는 백혈구를 강화시켜 준다고 합니다. 엄청난 양의 비타민C 칼슘, 철.. 2020. 10. 1. 이전 1 다음