골반염 증상과 원인, 그리고 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
골반염은 골반에 통증이 나타나는 증상입니다. 하지만 특별히 골반염은 여성에게 나타나는 여성질환으로 분류되는데요. 다양한 원인에 의해서 골반염 증상이 나타나게 됩니다.
대표적으로 아랫배에 통증이 지속되고 골반이 압박받는 느낌이 나타납니다. 또한 질에서 나오는 분비물의 양이 이유없이 많아졌다면 골반염을 의심해 봐야 합니다. 골반염은 질염이나 자궁경부염이 발전하여 나팔관과 골반까지 증상이 확장된 상태입니다. 따라서 굉장히 심각한 질환이라 할 수 있습니다.
골반염 상태에서 계속 방치를 하게 되면 다른 무서운 질환으로 발전할 수 있습니다. 하지만 문제는 골반염은 무증상인 경우도 있어서 증상만으로 판단하기가 대단히 어렵다는 데에 있습니다. 따라서 평소에 예방을 위해 만전을 기하고 정기적으로 산부인과에서 진단을 받아야 합니다.
그렇다면 어떻게 하면 골반염을 예방하고 치료할 수 있을까요?
난임 불임 등 무서운 질환으로 발전할 수 있어
골반염에 걸리게 되면 무증상에서부터 골반과 배의 통증까지 다양하게 증상이 나타나게 됩니다. 그래도 증상이 나타나서 판별이 된다면 다행이지만 그렇지 않고 무증상이라 방치되는 경우가 많습니다. 미국에서는 매년 백만명에 가까운 사람들이 골반염으로 고통받고 있을 정도라고 합니다.
따라서 정기적인 산부인과 검진을 받고 검사하는 습관을 갖는 것이 중요합니다. 특히나 골반염이 있는 상태에서는 임신이 잘 안되는 난임이나 불임이 나타날 수도 있습니다. 또한 골반염 증상이 있는 상태에서 임신을 하거나 하면 유산이나 태아의 올바른 발달이 이루어지지 않을 수도 있어서 경각심을 갖고 예방하는 작업이 필요합니다.
골반염을 일으키는 가장 일반적인 원인은 성관계에서 입니다. 성관계 대상이 요도염 등의 질환을 앓고 있을 경우 감염에 의해서 나타날 수가 있습니다. 또한 다양한 바이러스가 골반염의 원인이 되기도 합니다.
또한 피임기구의 위생상태 등이 불량할 때에도 골반염으로 감염이 될 수 있습니다. 따라서 성관계를 갖는 대상이 불특정 다수라거나 위생이 담보되지 않은 성인용품 사용을 엄격히 삼가야만 합니다.
골반염까지 진행이 되었다면 감염 상태가 안 좋은 것을 전제하기 때문에 조속히 치료를 받아야만 합니다.
예방과 조기치료를 위한 노력이 반드시 필요
감염에 의해 발전하는 경우가 많기 때문에 무엇보다 개인 면역력을 올려야 하는 필요가 있습니다. 면역력을 낮추는데 영향을 주는 과도한 음주, 흡연 등은 절대적으로 피하는 것이 좋습니다.
또한 여성 건강에 도움이 되는 비타민제, 내장을 깨끗케 하는데 도움을 주는 유산균 등의 건강 식품도 꾸준히 섭취하는 것이 면역력을 올리는데 도움을 줍니다. 시중에 여성에 좋은 제품들이 다양하게 출시되어 있으니 잘 선택하는 노력도 필요합니다.
골반염을 예방하고 치료하는데 도움이 되는 음식으로는 현미, 연어, 브로콜리, 토마토, 호박, 비트, 블루베리, 미나리, 석류 등이 있습니다. 기름기가 적고 식이섬유와 베타카로틴이 풍부한 식품을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 단백질 섭취량을 확보하는 것도 중요합니다. 기름진 고기로 단백질을 채우는 것보다는 생선이나 콩류를 통해서 식물성 단백질을 공급해주는 것이 도움이 됩니다.
가장 중요한 것은 믿을만한 산부인과를 찾아 정기적으로 검진하는 습관을 갖는 것입니다. 특히나 결혼적령기, 출산기가 가까워진다면 매년 규칙적으로 검진을 해서 몸의 상태를 체크하고 골반염 같은 질환을 조기에 발견하고 치료해야 합니다.
