유자차1 유자차 효능 유자차 효능 유자차의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 유자는 대부분 유자차를 통해서 섭취하는 경우가 많을텐데요. 귤이나 오렌지 같은 외관을 가지고 있어서 비타민C를 비롯한 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 최근에는 차로만 섭취하는 것이 아니라 소스 등에 많이 활용되고 있습니다. 그렇다면 유자차의 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 감기에 좋다 유자차를 많이 마실 때는 주로 몸살 감기에 걸렸을 때가 많을 겁니다. 그만큼 감기에 좋은 효과가 있기 때문입니다. 유자에는 비타민C가 굉장히 많이 함유되어 있는 것이 특징입니다. 그 함유량은 비타민C가 많기로 유명한 레몬보다 3배 가까이 많은 양이며, 이는 감귤류에서 가장 높은 수치라고 합니다. 또한 리모넨이라는 성분이 함유되어 있는데, 이는 몸에.. 2020. 10. 15. 이전 1 다음